Сегодня психолог техникума Т.Г. Постол провела мероприятие «Профилактика ЗОЖ: 201 — вопрос и ответ» для обучающихся групп первого курса по профессии «Мастер сельскохозяйственного производства», «Мастер общестроительных работ» и «Управляющий сельской усадьбой».
Цель встречи — формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни и повышение информированности по вопросам профилактики вредных привычек и сохранения психического здоровья.
В ходе мероприятия были рассмотрены темы:
— принципы рационального питания и режима дня;
— важность сна и восстановления;
— физическая активность и её влияние на самочувствие;
— предупреждение курения, алкоголя и других вредных привычек;
— способы управления стрессом и где можно получить помощь.
Мероприятие прошло в формате вопросов и ответов: обучающиеся активно участвовали, обсуждали актуальные ситуации и получили практические рекомендации.
По итогам встречи участникам были предложены информационные материалы и контакты службы психологической помощи техникума. По вопросам и предложениям обращайтесь к психологу нашего техникума.
oplus_0oplus_0
