На этой неделе в Брюховецком многопрофильном техникуме для обучающихся первого курса группы по профессии «Мастер общестроительных работ» прошло необычное практическое занятие «Ценить настоящее» с психологом Т.Г. Постол.
🔹 Что обсуждали?
Ребята познакомились с техникой осознанности, учились замечать свои чувства и разбираться в них. В фокусе — ценности жизни, умение видеть их здесь и сейчас, а также понимание самой жизни как наивысшей ценности.
🔹 Для чего это важно?
Только признав свои эмоции и проанализировав свои ценности, можно осознанно строить планы, принимать решения и быть действительно счастливым. Работа с психологом помогает взглянуть на себя по-новому, научиться уважать свои чувства и быть настоящим в каждом мгновении.
🔸 Практические упражнения помогли участникам:
Остановиться и задуматься о своем внутреннем мире;
Понять, что каждый день наполнен ценными моментами;
Научиться благодарности и вниманию к своим мыслям.
БМТ не только готовит профессионалов, но и формирует гармоничных, осознанных личностей, которые умеют ценить настоящее.
